Lubenica je definitivno voće bez kojeg ne možemo da zamislimo vrele letnje dane. Osim što može biti obrok, poslastica, najsladji deo voćnih salata, njeni sastojci izuzetno povoljno utiču na celokupno zdravlje organizma.
Malo njih zna da ova ukusna voćka sadrži vitamine A, B1, B2 i C, kalcijum, kalijum, fosfor, magnezijum, gvožđe i cink. Zahvaljujući ovim sastojcima, ona je sjajna za čišćenje toksina iz organizma. Međutim, pored toga, postoji još razloga zbog kojih bi obavezno trebalo da iskoristite sezonu ove sočne voćke:
1.Smanjuje rizik od raka
2.Čuva zdravlje srca
3.Poboljšava krvnu sliku
4.Uklanja nadutost
5.Čuva bubrege i leči urinarne infekcije
6.Ubrzava proces mršavljenja
7.Sprečava dehidrataciju i rashlađuje
8.Leči upale
9.Moćan je afrodizijak
10.Štiti kožu i podmlađuje
Zato sledeći put kada prođete pored lubenice...dobro razmislite!
Izvor: Lepota & zdravlje
Foto: Twitter/ALO!javlja
Lubenica je definitivno voće bez kojeg ne možemo da zamislimo vrele letnje dane. Osim što može biti obrok, poslastica, najsladji deo voćnih salata, njeni sastojci izuzetno povoljno utiču na celokupno zdravlje organizma.
Malo njih zna da ova ukusna voćka sadrži vitamine A, B1, B2 i C, kalcijum, kalijum, fosfor, magnezijum, gvožđe i cink. Zahvaljujući ovim sastojcima, ona je sjajna za čišćenje toksina iz organizma. Međutim, pored toga, postoji još razloga zbog kojih bi obavezno trebalo da iskoristite sezonu ove sočne voćke:
1.Smanjuje rizik od raka
2.Čuva zdravlje srca
3.Poboljšava krvnu sliku
4.Uklanja nadutost
5.Čuva bubrege i leči urinarne infekcije
6.Ubrzava proces mršavljenja
7.Sprečava dehidrataciju i rashlađuje
8.Leči upale
9.Moćan je afrodizijak
10.Štiti kožu i podmlađuje
Zato sledeći put kada prođete pored lubenice...dobro razmislite!
Izvor: Lepota & zdravlje
Foto: Twitter/ALO!javlja
Primjedbe
Objavi komentar