Prikazani su postovi s oznakom Zanimljivosti. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom Zanimljivosti. Prikaži sve postove

nedjelja, 11. prosinca 2016.

ŽELITE PREOKRET? Stvari koje se brzo uče, a mogu vam promeniti karijeru iz korena!

Danas se brzo živi i čini se da je nemoguće izaći na kraj s bezbrojnim obavezama, naročito na poslu. Dve trećine zaposlenih tvrde da su preopterećeni na poslu, pokazuje Izveštaj o produktivnosti na poslu za 2014. njujorške agencije “Kornerstoun”, a 84 odsto njih veruje da pritisak neće popustiti u skoroj budućnosti, već će, naprotiv, još više rasti. S obzirom na takvo stanje stvari, ovih deset saveta mogli bi da vam budu korisni. Naučite ih u narednih deset minuta i postaćete produktivniji. 1. Pomodoro tehnika Italijanska tehnika nazvana po kuhinjskom satu u obliku paradajza je jedna od najdelotvornijih, jer zahteva da planirate dnevne obaveze u razmacima od 25 minuta, primoravajući vas da budete veoma koncentrisani. 2. Povećanje prosečnog učinka Odvojite pet minuta za upoznavanje s filozofijom mentalne elite dr Stena Bičama, a zatim odvojite još pet minuta da biste poboljšali svoj prosečan učinak. Ljudi su skloni da se sve vreme fokusiraju na postizanje maksimuma, ali povećanje prosečne produktivnosti može imati mnogo bolji efekat na sveukupan napredak. 3. Planiranje unapred Nedeljno planiranje i utvrđivanje rokova za sastanke omogućava da posvetite odgovarajuću pažnju najvažnijim ciljevima. Ova metoda garantuje da ćete se posvetiti vlastitim projektima, tj. da vam tuđe potrebe neće odvraćati pažnju. 4. Meditacija Za samo deset minuta lako možete da naučite neku vrstu meditacije koju ćete primenjivati do kraja života. Meditacija umiruje, ublažava stres i omogućava vam da jasnije sagledate šta je važno, a šta nije u svakodnevnom životu. 5. Tehnike pamćenja Kada shvatite da je vaš mozak skup kompjuterskih foldera, videćete da zaboravljanje zapravo nije moguće. Ako nešto zaboravite, onda to znači da ili nije sačuvano, ili ste ga sklonili negde odakle ga je teško izvući. Koncentracija i prisećanje su glavni elementi pamćenja. Usredsredite se i testirajte sebe da biste se setili. 6. Utrostručite brzinu čitanja Audio-knjige često imaju opciju za tri puta brže čitanje, to jest slušanje. Vašem mozgu će biti potrebno samo deset minuta da se navikne, osim toga, knjige možete da slušate dok vozite kola. 7. Preuzmite odgovornost Ljudi često nalaze razloge zašto nešto nisu uradili, zašto je neki projekat probio budžet, zašto se dogodila neka nezgoda i sl. Ako naučite da preuzmete odgovornost, mnogo ćete lakše obavljati posao. Problem ćete lakše rešiti ako ne gubite vreme pokušavajući da objasnite razloge. Preuzmite odgovornost i krenite dalje. 8. Razlika između važnih i veoma važnih zadataka Kada imate mnogo stavki na spisku zadataka koje treba da obavite imaćete utisak da ste produktivniji. Međutim, na kraju ćete shvatiti da nemate ni vremena ni snage da ih sve ispunite. Deo obaveza možete da prenesete drugima, ali je najlakše da napravite podelu između važnih i veoma važnih zadataka, odnosno onih koje možete da obavite bilo kada kako biste unapredili poslovanje i onih koje morate da uradite sada. 9. Istezanje ramena, zglobova, ruku Dugi sati za računarom mogu da izazovu zdravstvene probleme ako ne naučite lagane vežbe za brzo istezanje koje ublažavaju tenzije. Biće vam potrebno manje od deset minuta da naučite jednostavne vežbe za sprečavanje sindroma karpalnog tunela i bolova u leđima, ali ćete uštedeti sate i sate koje biste inače izgubili. Deset minuta dnevno je za početak sasvim dovoljno da zaštitite zdravlje i povećate produktivnost. 10. Podelite vreme na segmente Ako dozvolite da vam različite stvari odvraćaju pažnju dok nešto radite, moraćete da nadoknadite posao sutra. Jedan od načina da to sprečite jeste da namenite određeni deo dana određenim zadacima: na primer, odgovaranju na imejlove, sastancima itd. Businessinsider.com Foto: Pixabay

Iskustva pretočena u knjigu: Za ovim stvarima najviše žale ljudi na samrti!

Bivša medicinska sestra objavila je knjigu u kojoj je izdvojila pet stvari za kojima oni na samrti najčešće žale jer to nisu učinili dok su mogli. Broni Ver, britanska medicinska sestra s odeljenja za palijativnu negu koja se brinula za ljude tokom poslednjih nedelja njihovog života, kaže da je iznenađujuće da se oni na samrti kaju uglavnom zbog pet vrlo sličnih stvari. Da sam barem živeo kako sam želeo, a ne kako su to želeli drugi Ovo je najčešći uzrok žaljenja većine osoba koje umiru, kaže Broni. "Voleo bih da sam imao hrabrosti da vodim život dosledan samom sebi, umesto što sam živeo onako kako su drugi očekivali", rekli su joj mnogi na samrtnoj postelji. Kad shvate da im se život primiče kraju i kad ga jasno sagledaju, lako je videti koliko je snova ostalo neispunjeno zbog straha ili pritiska okoline. "Većina ljudi nije ispunila ni polovinu svojih snova, a umiru znajući da je to zbog odluka koje su sami donosili ili ih nisu donosili. Zdravlje donosi slobodu koje je malo ko svestan, sve dok ga ne izgube." Da barem nisam radio toliko mnogo "Ovo mi je rekao svaki muški pacijent kog sam negovala. Nisu videli odrastanje svoje dece i toliko su vremena bili odvojeni od supruge, a na samrti žale zbog tih odluka. I žene znaju da žale zbog istog razloga, ali većinom su to rekli stariji muškarci. Naime, mnoge moje pacijentkinje bile su domaćice. A svi muškarci koje sam negovala kaju se da su toliko vremena trošili zarađujući novac", napisala je. Da sam barem imao hrabrosti da izrazim osećanja "Mnogi ljudi potiskuju osećanja kako bi održali mir s drugima. To rezultuje životom koji se može opisati frazom 'srednja žalost'. Nikad ne postanu ono što bi zaista mogli da postanu. Mnogi se i razbole zbog ogorčenosti i povređenosti koju nisu nikad izrazili ili razrešili." Da sam barem ostao u kontaktu s prijateljima Mnoge osobe koje umiru ne shvataju pravu vrednost starih prijateljstava sve do tog trenutka, a onda često nije moguće pronaći ih i stupiti u kontakt s njima. Da sam barem dopustio da budem srećniji "Ovo je začuđujuće uobičajen razlog za žaljenje. Mnogi shvate tek na kraju života da je sreća njihov izbor. Nekako se naviknu na navike i ponašanje koje smatraju svojim životom. Zbog straha od promene glume i drugima i sebi da su zadovoljni. Međutim duboko u sebi žude za tim da se dobro nasmeju i opet imaju malo ludosti u svom životu", zaključila je autorka. Radiosarajevo Foto: Pixabay

Podrška inicijativi: Uvodi se BESPLATAN Wi-Fi u SVIM gradovima i selima!

Države članice Evropske unije već su dale podršku inicijativi nazvanoj "WiFi4EU", koja podrazumeva besplatan pristup Wi-Fi mrežama u gardovima i selima. Podrška inicijativi usledila je nepuna tri meseca nakon što je predsednik Evropske komisije Žan-Klod Junker predstavio plan kojim bi se telima lokalne vlasti u EU omogućilo da građanima u gradovima i selima ponudi besplatan pristup Wi-Fi mrežama Prvi poziv za podnošenje projektnih predloga planira se do leta 2017. godine, a sva tela lokalne vlasti u EU-u moći će da se prijave za dobijanje vaučera da bi ponudili visokokvalitetan pristup internetu u svojim parkovima, trgovima, javnim zgradama i knjižarama. Vaučeri će se dodeljivati prema redosledu prijave, pa bi načelnici opšina i gradonačelnici trebali da budu spremni da reagovanje čim proces prijava bude otvoren. Ko dobije vaučer, s njim će moći da kupuje i instalira vrhunsku opemu za lokalne tačke pristupa WI-FI mreži. Ostale troškove tih hotspotova snosiće lokalne vlasti. Tela lokalne javne vlasti koja žele da ponude Wi-Fi vezu na područjima na kojima još ne postoji takva javna ili privatna usluga moći će da se prijave za finansiranje putem jednostavnog i nebirokratskog postupka, kažu u Komisiji. Za period od 2017. do 2019. određena su sredstva u iznosu od 120 miliona evra. Komisija procenjuje da će od programa korist imati najmanje šest do osam hiljada lokalnih zajednica. Jutarnji list Foto: Twitter/Brad_Gagnon