srijeda, 14. prosinca 2016.

Neverovatno: Vojnik pronađen ŽIV dve nedelje posle pada helikoptera!

Vojnik, koji je bio u helikopteru indonežanska vojske koji se srušio pre više od dve nedelje, pronađen je živ u džungli, saopštili su danas vojni zvaničnici. Vojnika Johanesa Sjahputru su sinoć pronašli stanovnici jednog sela na ostrvu Borneo, izjavio je za AFP portparol vojske Sabrar Fadhilah. Kako je rekao, vojnik je bio izuzetno iscrpljen kada je pronađen i imao je rane na rukama, oko pojasa i na nogama, a nekoliko dana nije ništa jeo. Sjahputra je sa još četiri vojnika bio u helikopteru sa kojim je izgubljen kontakt 24. novembra nad džunglom. Olupine helikoptera su pronađene tri dana kasnije. Tri vojnika su poginula, jedan je preživeo, a Sjahputra tada nije pronađen. Tanjug Foto:Facebook/putujsigurno

Jezivo: Parižani u panici, NAJEZDA PACOVA zatvorila gradske parkove!

Gradska skupština Pariza privremeno će zatvoriti parkove francuske prestonice kako bi stali na put velikom broju pacova, objavio je BBC. Već je zatvoreno pet parkova, a uskoro će to biti učinjeno i sa parkom Šam de Mars, u blizini Ajfelovog tornja. Službenici tvrde kako je populacija pacova porasla zbog velike količine smeća. Kampanja pariskih vlasti uključuje postavljanje zamki i apel javnosti da ne hrani pacove i golubove. Biće sprovedeno i redizajniranje korpi za smeće kako ovi glodari ne bi mogli da uđu u njih, prenosi BBC. Pariski blog Vivr Le Mare ističe veliki problem koji građani imaju sa glodarima. "Juče oko 18 sati izbrojali smo oko 200 pacova pored ulice Rivoli (u centru Pariza)", piše na tom blogu, prenosi Hina. Tanjug Foto: Wikipedia

KORISTI ISKLJUČIVO SUNČEVU ENERGIJU: Solarni avion poleteo iz Njujorka ka Evropi

Avion na solarni pogon "Solar impuls 2" poleteo je danas iz Njujorka na prekookeanski let do Evrope, što će biti jedna od najtežih etapa njegovog puta oko sveta tokom kojeg koristi isključivo sunčevu energiju. Avionom upravlja Bertran Pikar, koji će pokušati da za oko 90 sati stigne do Sevilje u Španiji. To je prvi put da će neko pokušati da letelicom na solarni pogon preleti Atlantski okean. Avion je trebalo da poleti preko Atlantika u nedelju, ali je let odložen zbog lošeg vremena. Solarni avion je na put oko sveta poleteo iz Abu Dabija 9. marta 2015. Tokom etapnog leta, pravio je pauze u Omanu, Mjanmaru, Kini i Japanu. Najrizičniji deo putovanja bio je let preko Pacifika, koji je pređen u dve etape. Beta Foto: Twitter/SunPower

NISU ZADOVOLJNI POSTOJEĆOM: Rusi prave svoju VIKIPEDIJU

Rusija namerava da formira naucno -obrazovni interaktivni enciklopedijski internet portal, koji bi trebalo da bude direktni konkurent "Vikipediji". Premijer Rusije Dmitrij Medvedev već je potpisao neophodnu dokumentaciju za osnivanje portala, a za osnovu projekta biće uzeta Velika ruska enciklopedija, kao i druge ruske naucne enciklopedije, prenosi Sputnjik. Prema rečima direktora Ruske nacionalne biblioteke Aleksandra Vislija pojavom novog portala građani će imati mogućnost da biraju odakle će da crpe informacije i kome će više da veruju. Ideja o formiranju portala pojavila se još 2014. godine jer predstavnici Ruske nacionalne biblioteke smatraju da "Vikipedija" sadrži mnogo netačnosti, kao i da pojedine činjenice vezane za geopolitičku situaciju mogu biti predstavljene neobjektivno, navodi Sputnjik. Tanjug Foto: Wikipedia

SRBIN NAPRAVIO BEBU BEZ ŽENE: Naš naučnik je deo PIONIRSKOG PODUHVATA!

Naučnici univerziteta Bat u Engleskoj, među kojima je i Srbin Miodrag Gužvić, uspeli su da stvore embrion miša koristeći samo spermatozoid i ćelije kože. Njihov neverovatni eksperiment će, kako prenose mediji, majke učiniti bespotrebnim ili će ženama omogućiti rađanje bez jajnih ćelija. Tim istraživača je, bez upotrebe ženske jajne ćelije, uspeo da navede obične ćelije i spermatozoid da se razviju u embrion. Ovaj pionirski poduhvat mogao bi da dovede do toga da muškarci dobijaju bebe bez učešća ženskih gena, kao i da žene na svet donose decu iako su sterilne. Doktor Toni Peri, vođa tima i molekularni embriolog, kaže da je ova procedura dovela do rađanja potpuno zdravih miševa. - Ovo je prvi put da je neko dokazao da kombinacija spermatozoida i ženskih jajnih ćelija nije jedina koja može da dovede do potomstva. Do sada je ženska jajna ćelija oplođena spermatozoidom bila neophodna za potpuni razvoj sisara - rekao je on. Gej muškarci bi ovu tehniku mogli da iskoriste za dobijanje potomstva koje neće imati genetske odlike surogat majke, već samo miks genetskih karakteristika dvojice partnera. Rezultat istraživanja, koje mnogi opisuju kao naučno izigravanje boga, objavljeno je u žurnalu Nejčer komjunikejšens. Tokom istraživanja na miševima naučnici su dobili 30 jedinki s procentom uspešnosti od 24 procenta. Dobijene jedinke su bile potpuno zdrave i imale su sopstveno potomstvo. Inače, Miodrag Gužvić je studirao na Beogradskom univerzitetu pre nego što je otišao u Nemačku, gde je nastavio da se bavi genetikom. Kurir Foto: Pixabay

NOVI AJFON IMA VELIKU FALINKU: Zbog OVOGA nećete moći normalno da spavate pored njega!

Korisnici najnovijeg "eplovog" proizvoda - telefona Ajfon 7 - žale se na neobičnu manu ovog uređaja. Naime, kada je procesor telefona maksimalno opterećen, najnoviji ajfon počinje iritantno da šišti. Kada aktivirate previše aplikacija odjednom i ne pogasite ih, Ajfon će početi da proizvodi buku. Ovu manu "eplovog" uređaja primeio je najpre Stiven Haket, sa sajta "512 Pixels", a potom je na društvenim mrežama usledilo pregršt sličnih žalbi. Nedavno je u tehnološkim vestima centralna tema bio "samsungov" telefon Galaxy Note 7 čija se baterija samozapalila tokom punjenja. Korisnici Ajfona zato sada strahuju da je uzrok šištanja njihovog novog telefona upravo pregrevanje. Međutim, javljaju se i oni koji nisu primetili ništa slično, te postoji sumnja da je reč o problemu koji ima neka serija uređaja, ne sam dizajn telefona. Epl još nije komentarisao navode, ali Stvenu Heketu je ponuđeno da mu zamene telefon. HappyTv.rs Foto: YouTube Printscreen/Apple

CUKENBERG IMA NOVI (NE)OSTVARIVI CILJ: Za 10 godina uložiće tri milijarde dolara, da bi...

Vlasnik Fejsbuka Mark Zakerberg i njegova supruga Prisila Čen imaju novi plemeniti cilj - da izleče, savladaju i iskorene sve bolesti do kraja veka, a u te svrhe njihova filantropska organizacija obećala je tri milijarde dolara u narednih 10 godina kako bi se ubrzala naučna istraživanja, javlja danas AP. Donacija obuhvata 600 miliona dolara za novi istraživački centar na Kalifornijskom univerzitetu u San Francisku, u kojem će sa tim univerzitetom sarađivati univerziteti Berkli i Stenford, a naučnu inicijativu će predvoditi Kori Bergman koja proučava biologiju mozga. Zakerberg i Čen, koji su obećali da će donirati 99 odsto svog bogatstva, planirali su ovaj poduhvat zajedno sa naučnicima i ekspertima tokom prethodne dve godine, navodi američka agencija. Tanjug Foto: Pixabay

DA LI STE ZNALI ZA OVO? Možete da koristite Viber, WhatsApp i Messenger BEZ INTERNETA!

Jeste li znali da se popularne aplikacije poput WhatsAppa, Vibera i Messengera mogu koristiti i bez Internet veze? Ako niste, onda je vreme da saznate kako da ostanete u kontaktu sa porodicom i prijateljima koristeći ovu aplikaciju čak i kad nemate mogućnost povezivanja na Internet. Da biste to uspeli treba da nabavite SIM karticu "ChatSim" koju izdaje vlasnik jednog italijanskog teleoperatera. Ta kartica je ista kao i bilo koja druga, ali ima posebni dodatak za davanje usluge slanja poruka, pa omogućuje korisnicima slanje poruka preko aplikacija poput WhatsAppa, Messengera ili Vibera i to besplatno. S obzirom na to da se radi o internacionalnoj kartici može se koristiti bilo gde u svetu. Ovo je odlično rešenje za ljude koji često putuju pa imaju problema sa stalnim spajanjem na internet i prebacivanjem s jedne mreže na drugu. Kartica košta 10 evra uz dodatnih 10 evra za usluge korišćenja, a važi godinu dana. N1info.com Foto: Wikipedia

PUT DUG 12 GODINA: Raketa konačno uspešno sletela na kometu!

Evropska pionirska svemirska raketa Roseta sletela je na kometu, čime je završila svoju 12-godišnju odiseju u kojoj je dve godina bila "na zadatku" obilaska i istraživanja tajne nastanka solarnog sistema, saopštili su kontrolori misije. U centru kontrolne misije u Darmstadu je počelo glasno klicanje u trenutku padanja komete nakon čega je kontrolor operacije Silvan Lodiot proglasio zvaničan kraj ove misije. Tanjug Foto: Pixabay

UČITELJICE I NASTAVNICE SU NAS LAGALE: Ovaj kontinent se NE NALAZI TAMO gde su svi mislili!

Sve karte koje imate, a na kojima se nalazi i Australija, možete odmah baciti jer su neispravne. Kako piše Njujork Tajms, Australija je svesna toga da su neispravne pa će to ispraviti. Relokaciju Australije uzrokuje pomeranje tektonskih ploča, a ta se država-kontinent nalazi na jednoj od najbržih. Ploča na kojoj se nalazi Australija godišnje se pomera 6,85cm prema severu pa se neznatno okreće u smeru kazaljke na satu. Stanovnici Australije to pomeranje možda ne osete, ali Sistem za globalno pozicioniranje (GPS) to registruje. Tako Australija mora da prilagodi svoje geografske dužine i širine kako bi se poklapale s GPS-om. Australija je tokom zadnjih 50 godina čak četiri puta morala da ažurira koordinate svega u svojoj državi kako bi bile tačne. Poslednje ažuriranje, ono koje se dogodilo 1994. godine, korigovalo je poziciju za nešto manje od 200 metara. - Tačne GPS koordinate ključne su za sve sisteme inteligentnog transporta - kaže Danijel Jaksa iz australijske državne agencije koja se brine o koordinatama. Sledeće ažuriranje planira se za kraj ove godine i iznosiće 1,5 metara, što neće biti dovoljno da omete satelitsku navigaciju u svakodnevnoj upotrebi budući da je ona u startu precizna do 4,5 metra. Međutim, sledeća generacija GPS uređaja koristiće i satelite i uređaje na zemlji te će biti precizna do 2,5 centimetra. Ako ne bude ažurirala svoje koordinate revnosno, Australija bi mogla da se nađe u velikim problemima. - Pogledajte recimo automobile bez vozača. Ako oni pogreše za koji metar, mogli bi da se nađu u suprotnoj traci na putu - kaže Jaksa. Jutarnji.hr Foto: Pixabay

Ove stvari nikako ne otkrivajte na Fejsu: U sprotnom, znaće sve o vama i naći će vas ZA SEKUND!

Kada ljudi postanu žrtve krađe identiteta, uglavnom misle da im se to desilo slučajno i da je to jedna od onih stvari na koje ne mogu da utiču. Međutim, dešava se to da "ključeve" svojih profila, na društvenim mrežama kao što je Facebook, polako predaju kradljivcima identiteta. Sve što je potrebno jeste popularni hashtag čime se otkrivaju poprilično štetne informacije što na kraju dovodi direktno do krađe. 1. Slike vaših čekova Postavljanje slika vaših čekova sa novog radnog mesta možda jeste prirodna stvar, ali je veoma opasna ideja. Još 2014. godine, krug sajber kriminalaca ciljao je na korisnike koji su delili fotografije svojih čekova na Instagramu uz hashtag #myfirstpaycheck. Lopovi su uspeli da iskoriste informacije kako bi napravili lažne čekove i tako izvlačili novac iz kompanija. 2. Snimke sa odmora Teško možete pronaći osobu koja poseduje profil na Facebook-u, a da nije postavila neki zanimljiv snimak sa odmora, ali i oni su takođe meta kradljivaca identiteta. Ukoliko postavite snimak sa odmora koji još uvek traje, kradljivci mogu da proveregeografske oznake na vašim fotografijama koje ste napravili kod kuće i da iskoriste te informacije kako bi provalili u vaš dom. 3. Slika vozačke dozvole ili pasoša Ukoliko proslavljate dobijanje vozačke dozvole ili samo želite da pokažete tu užasnu fotografiju iz pasoša, verovatno ćete i to podeliti na Facebook-u. Loša ideja. Oba dokumenta sadrže i više nego dovoljno informacija za ozbiljan napad na vaš identitet, kao što su ime i prezime, datum i mesto rođenja. Izvor:Espreso.rs Foto:Arhiva

ODUVEK SMO ZNALI DA JE NOKIA NEUNIŠTIVA: A sada je ovaj telefon čoveku SPASIO ŽIVOT! (FOTO)

Legende o neuništivosti Nokijinih mobitela kruže već godinama, ali izgleda da u tome zaista ima nešto istine. Piter Skilman, dizajner mobitela Nokia 301, objavio je na svom profilu na Tviteru da je baš "njegov" telefon spasio život svom vlasniku u Afganistanu. - Nokijin mobitel na kom sam radio pre nekoliko godina spasio je život čoveku u Afganistanu prošle sedmice. Metak je ostao u telefonu - napisao je Skilman ispod fotografije na kojoj se vidi Nokia sa zaglavljenim metkom. Fokus.ba Foto: Pixabay

DA LI STE ZNALI: Na koje sve grupe mišića utiču sklekovi?

Sklekovi utiču na mnogo veći deo tela, ne samo na ruke. Ukoliko ste početnik u vežbanju, svakako ćete uključiti sklekove u svoj trening. Bez obzira na to koliko dugo trenirate, ne bi trebalo da izostavljate muške ili ženske sklekove. Trening bez opterećenja se ne može zamisliti bez sklekova. Bilo da želite samo da održite formu ili ipak da nabacite mišićnu masu, uvek kada radite gornji deo tela, odradite neku seriju sklekova. Ukoliko je vaš cilj veća mišićna masa, masivniji gornji deo tela i izvajani mišići, radite sklekove do maksimuma, do poslednjeg atoma snage. Napravite malu pauzu i nastavite ponovo koliko možete. Na taj način ćete dovoljno naprezati gornji deo tela. Ako nemate takav cilj, onda nemojte preterivati nego radite 3 do 4 serije po 10 do 20 sklekova, u zavisnosti od kondicije. Već smo rekli da sklekovi utiču na ceo gornji deo tela. Pored ruku, tačnije tricepsa, oni oblikuju i mišiće grudi, ali i rameni deo. Sklekovi utiču najpre na triceps (zadnji deo ruke), pa intenzivnim treningom, triceps dobija na punoći i mišići ruke izgledaju znatno veći. Zavisno od vrste sklekova koje radite možete jačati mišiće ramena, ali ne u tolikoj meri kao što je to slučaj sa rukama i grudima. Međutim, redovnim vežbanjem, svakako ćete postići rezultate. HappyTv.rs Foto: Pixabay

PREĆIĆETE MNOGO KILOMETARA: Prednosti vožnje SOBNOG BICIKLA!

Vežbanje je važno za zdravlje čoveka, ali i za sticanje kondicije i gubljenje suvišnih kilograma. Kaže se da je šetnja kraljica vežbanja i to ne bez razloga, ali vožnja sobnog bicikla zadržava sve prednosti šetnje, samo bez opterećenja koja pogađaju skočne zglobove i kolena. Još jedna od prednosti vožnje sobnog bicikla jeste udobnost vašeg doma, gde možete da vežbate ali i da ne propustite omiljeni televizijski program. Koristi vežbanja sobnim biciklom su sledeća: jednostavno je, povoljno i možete vežbati unutra ili napolju, a nije vam potreban poseban prostor, sem malo puta ili poda vašeg doma. Vožnja sobnog bicikla predstavlja odličnu kardiovaskularnu vežbu koja sagoreva kalorije, oblikuje i jača mišiće nogu, a pri tome predstavlja vežbu niskog opterećenja, pa samim tim i manje šanse za nastanak povreda. Ključ je u doslednosti, jer ako vozite bicikl oko pola sata pet dana tokom nedelje, izgubićete oko četvrtinu kilograma za tih nedelju dana. Zato, neka vam vožnja sobnog bicikla postane navika i nemojte podleći iskušenjima da preskočite dan ili dva, jer ćete se vratiti na početak. HappyTv.rs Foto: Pixabay

VEŽBANJE U TRUDNOĆI JE MOGUĆE: Budite u FORMI svih devet meseci!

Trudnice koje vežbaju, definitivno imaju više energije, ali i trpe manji bol u leđima, i što je vrlo bitno, nakon porođaja se brzo vraćaju na prethodnu kilažu. Fizička aktivnost je neophodna za svakog čoveka, a u ovom slučaju pomaže trudnicama da lakše podnose drugo stanje. Više kretanja, šetnje i laganih vežbi pozitivno će uticati na raspoloženje ali i celokupno psihičko i fizičko stanje jedne trudnice. Da biste i u drugom stanju ostali fit, nije neophodno da ulažete veliki napor. Vežbe možete raditi u svom domu, tokom svih devet meseci, ali je važno da se pre toga posavetujete sa lekarom i da vežbe ne budu prejakog intenziteta. Ono što je isto tako važno, a tiče se vežbanja, jeste kontinuitet. Da biste postigli najbolje rezultate, preporučuje se da vežbe radite svakog drugog dana. Održite u formi zadnji deo, leđa, ramena i bicepse, butine i ruke, laganim vežbama koje će biti jednako efektne. Sporiji čučnjevi za zatezanje zadnjeg tela, podizanje manjih tegova za ramena i bicepse i laganije vežbe za noge učiniće dosta za vas. Međutim, nemojte preterivati sa opterećenjem, radite vežbe onoliko koliko vam prija i telo će vam svakako biti zahvalno. HappyTv.rs Foto: Pixabay

OPREMITE SE NAJBOLJE ZA FITNES: Odaberite odgovarajuće SPORTSKE PATIKE!

Jedan od najbitnijih delova fitnes opreme jesu svakako sportske patike. Od velikog je značaja da pronađete odgovarajući par patika koji će vaše vežbanje učiniti prijatnijim. Postoje mnoge razlike u načinu na koji različite sportske patike pružaju podršku vašim stopalima. Tako, ne možete u istim sportskim patikama igrati fudbal i tenis ili ići na trčanje. Neodgovarajuća sportska obuća može dovesti do ozbiljnih problema kao što su bol u leđima, kolenima, kukovima i Ahilovoj tetivi, ali i dovesti do nastanka bolnih žuljeva i “ugruvanih“ nožnih prstiju, što je vrlo neprijatno. Nažalost, većina ljudi, tj. rekreativnih sportista, nosi pogrešnu obuću za sport. Sportske patike su zato najbitniji komad fitnes obuće koji ćete kupiti, i isto tako, pravim odabirom, sprečiti neku od navedenih komplikacija. Patike za aerobik - fitnes obuća je idealna za aerobik jer predstavlja kombinaciju fleksibilnosti, potrebne podrške i obloge, koja je tu da ublaži udare i umanji pritisak koji pogađa stopalo pri svakom skoku. Patike za trčanje - patike za trčanje su odlične, ali samo za trčanje. Vrlo su fleksibilne i dozvoljavaju stopalu da se savija i isteže prilikom svakog koraka, ali sa druge strane, nisu dobre za, na primer tenis, jer taj sport uključuje mnogo bočnog kretanja. Vrlo je važno odabrati patiku koja odgovara vašem hodu, odnosno onome što predstavlja reakciju vašeg stopala kada trčite. Postoji veliki broj ovih patika na tržištu, pa zato izaberite prodavnicu sa stručnim osobljem koje će vam pomoći da odaberete odgovarajuće patike i da izbegnete kupovinu recimo, malih patika, koje će prouzrokovati žuljeve i crne nokte. HappyTv.rs Foto: Pixabay

VEČITA DILEMA: Da li je bolje trčanje ili brzo hodanje?

Postoji debata oko toga da li je brzo hodanje bolje i efikasnije od trčanja. Stručnjaci još uvek nisu otkrili tačan odgovor jer sve zavisi od pojedinca. Ono što treba da znate jeste da svaka vežba ima svoje prednosti i mane. U obzir morate uzeti svoj cilj, starosno doba i telesnu težinu jer nije svaka vežba za svakoga i neće svaka vežba postići iste rezultate. Ono što je jako važno jeste da treba započeti polako i postepeno povećavati vreme i intenzitet vežbanja. Ako patite od bilo kakvih medicinskih stanja, svakako se posavetujte s lekarom pre početka svakodnevnog vežbanja. Efikasnost Veliki broj ljudi smatra da trčanje troši više kalorija, što i jeste istina. Ipak, nije sve tako jednostavno kada je u pitanju brojanje kalorija. Brzina je važan faktor. Ako trčite polako, a brže hodate, to znači da ćete brzim hodanjem potrošiti više kalorija. Takođe, ako ste u stanju da hodate duže, a trčite kraće, moguće je da ćete hodanjem potrošiti više kalorija. Stručnjaci ističu da je za potrošnju kalorija najbolja kombinacija trčanja i hodanja. Kako bismo ravnopravno upoređivali trčanje i hodanje, obe aktivnosti se moraju odvijati pri istoj brzini i udaljenosti. Kada bi svi faktori bili na jednak način zadovoljeni, trčanje bi "pobedilo". Ipak, efikasnost brzog hodanja možete značajno povećati nošenjem tegova za noge i ruke. Takođe probajte da hodate što brže i duže, jer ćete na taj način povećati potrošnju kalorija. Što se tiče prednosti za zdravlje srca i krvnog sistema, obe vrste vežbi su jednako efikasne jer ubrzavaju rad srca, disanje i podstiču znojenje. Rizici Brzo hodanje sa sobom nosi znatno manje rizika od nastanka povreda u odnosu na trčanje. Sigurno je za sve osobe, nezavisno od uzrasta, pola i telesne težine. Brzo hodanje se čak smatra jednom od najbezbednijih vežbi. Trčanje, s druge strane, povećava rizik od nastanka povreda, naročito na području kolena. Trčanje je vežbanje jačeg intenziteta, u odnosu na brzo hodanje, i ne preporučuje se osobama koje pate od medicinskih stanja kao što su bolovi u leđima ili kolenima. Rizik od nastanka povreda tokom trčanja možete značajno smanjiti ako ćete uložiti u kvalitetne patike i odabrati dobru površinu za trčanje. To može biti staza za trčanje, travnata površina bez rupa ili beton. Happytv.tv Foto: Pixabay

Panika u Trampovoj kuli: Student pokušao da uđe sa nožem, vatrometom i spravom za davljenje!

Student Aleksander Vang (19) uhapšen je danas kada je pokušao da u strogo čuvanu njujoršku “Trampovu kulu”, dom novoizabranog predsednika SAD Donalda Trampa, uđe naoružan nožem, spravom za davljenje (garotom) i materijalom za vatromet. Policija je saopštila da je Vang, za kojeg je navedeno da je iz malog mesta Pogvag severno od Menhetna, optužen zbog posedovanja oružja i nelegalnog posedovan ja materijala za vatromet, prenosi AFP. “Si-Bi-Es Njujork” je javio da je Vang zaustavljen prilikom prolaska kroz detektor metala, a da mu je u rancu pronađen lovači “švajcarski” nož, policijske lisice i materijal za vatromet.

GLUMICA MISLI NA BUDUĆNOST: Katarina Radivojević zamrznula jajne ćelije

Poznata srpska glumica Katarina Radivojević odlučila je da zamrzne svoje jajne ćelije u jednoj privatnoj klinici u Begradu, kako bi osigurala šansu da postane majka. Ona je o svemu govorila otvoreno. - Definitivno je taj biološki sat koji ženama u poznim tridesetim otkucava bio presudan da donesem ovu odluku. Prvi put sam o tome razmišljala kada sam se doselila u Njujork, imala sam 30 godina i znala sam da je najbolji period za taj postupak između 25. i 30. godine. Ono što me je sprečilo da tada to uradim je hormonska terapija koja je morala da se radi, što ja nisam želela - ispričala je Radivojevićeva za magazin „Hello“ i dodala: - Nedavno sam imala prvu punkciju jajne ćelije, koja se nalazi u specijalnoj banci. Narednih meseci to ću uraditi još nekoliko puta. Predviđeno je da se sačuva pet do šest jajnih ćelija kako bi jednoga dana oplodnja bila uspešna. Poznata glumica se nada da neće imati problem da zatrudni prirodnim putem, ali joj zamrzavanje jajnih ćelija pruža dodatnu sigurnost da će imati naslednike. - Jajne ćelije će u banci biti narednih deset godina i to je rok koji imam za odluku da ih oplodim. Želim da se obezbedim za budućnost, da odložim materinstvo za koju godinu i da, kada se u nekom momentu sve kockice poklope, budem u mogućnosti da postanem majka. Naravno, nadam se da neće biti problema sa začećem prirodnim putem, ali sama pomisao da ću svakako imati mogućnost da zatrudnim čini me bezbrižnom - iskrena je glumica. Hello magazin Foto: Z Lončarević

SVETSKI HIT SE SNIMA U PRESTONICI: Supermen uveliko u Beogradu

Jedan od najpopularnijih akcionih superheroja Supermen sleteo je u Srbiju! Naime, pilot-epizoda nove serije američkog kanala Saj-Faj "Kripton" trenutno se snima na brodogradilištu u Beogradu i obožavaocima čoveka od čelika otkriće detalje o Supermenovom poreklu, planeti i precima. Ekipa "Novosti" juče je posetila jednu od lokacija u Novom Beogradu i tamo, ispred hale, zatekla kamione, autobuse i filmsku opremu. Ipak, na samo snimanje nismo mogli da uđemo, jer tehnička ekipa i organizatori na ulazu čuvaju holivudsku svitu od očiju javnosti. - Snimanje serije je u toku, ali se odvija u tajnosti - rekao nam je jedan od organizatora. - Čim to bude moguće, otkrićemo detalje o beogradskim lokacijama snimanja i glumcima koji su nas posetili. Kako piše filmski i televizijski portal KFTV.com, ekipa serije na čelu sa zvučnim autorima i producentima Dejvidom S. Gojerom (tvorac trilogije o Betmenu), Ijanom B. Goldbergom (serija "Jednom davno") i Damjanom Kindlerom (serija "Uspavana dolina"), kao i režiserom Kolom Makartijem ("Posebna") stigla je u Beograd. - Srbija je neobičan izbor za snimanje scena sa Supermenove planete. Serija "Kripton" doneće joj veliki marketing, ali i podsticaj zapadnim produkcijama za rad u istočnoevropskoj zemlji - navodi se, između ostalog, na portalu. Budući da je priča o Supermenu već nekoliko puta ispričana na televiziji, Gojer poručuje da će se serija baviti njegovim slavnim precima: - Pre nego što su Zemljani saznali za Supermena, njegova porodična kuća na Kriptonu bila je osramoćena i izopštena. Serija prati priču o Supermenovom dedi i njegovoj borbi da Kriptonu vrati nadu i jednakost, kako bi planetu zahvaćenu haosom pretvorili u postojbinu najvećeg superheroja svih vremena. Supermenovog dedu, koji je u seriji dvadesetogodišnjak, igra mladi glumac Kameron Kaf. Džordžina Kembel tumači ratnicu kriptonske vojske i zabranjenu ljubav Supermenovog dede. Džordžina je na svom instagram-profilu postavila nekoliko fotografija iz Beograda, gde boravi već nedelju dana, a ispod jedne sa koleginicom napisala je da su već pronašle odličan restoran sa vegetarijanskom hranom u srpskoj prestonici. Novosti.rs Foto: Twitter / Krypton

MORBIDNO: Nastavlja se saga o misterioznom ubistvu srpske pevačice !

Misteriozno ubistvo Jelene Krsmanović Marjanović zainteresovalo je najveće svetske producente. U Holivudu bi dogodine moglo da otpočne snimanje filma, inspirisanog životom srpske Lore Palmer. Ovo nerasvetljeno ubistvo jedna je od najvećih misterija u novijoj istoriji domaće kriminalistike. Očekuje se da će glavne ulog biti poverene zvezdama, poput Kire Najtli ili Sandre Bulok. Film će pratiti agente FBI koji dolaze da pomognu kolegama da reše misteriozno ubistvo... Kurir.rs Foto: Facebook/JelenaJecaKrsmanovicOfficial

PAROVI SE VRAĆAJU NA MALE EKRANE! Evo kada počinje peta sezona i ko su učesnici!

Rijaliti Parovi se vraća na male ekrane, i to već 20. decembra Šou se nastavlja posle pola godine pauze, a osim što je scenografija u luksuznom prostoru neznatno promenjena, drugih iznenađenja gotovo i da nema. Stari, dobro poznati likovi za desetak dana ponovo će se useliti u zemunsku vilu. Većina takmičara je već potpisala ugovor o učešću, tako da je sve spremno za početak nove sezone. Ekipi u vili pridružiće se i pojedine učesnice aktuelnog rijalitija Snajke, pre svih Teodora Radoičić, bivša ljubavnica Raše Novakovića, muža Goce Tržan. - Gledaoci TV Hepi srodili su se sa učesnicima "Parova", pa smo zato odlučili da većina takmičara nove sezone bude ista kao u prethodnoj. Sigurno je da će 20. decembra u vilu ući Zmaj od Šipova, Dalila Moreno, Miljana Kulić, Ružica Veljković. Sa Macom Diskrecijom još uvek se dogovaramo, dok su pregovori s Tijanom Ajfon propali jer je tražila ogroman honorar - navodi izvor blizak produkciji.

ponedjeljak, 12. prosinca 2016.

OVO SIGURNO NISTE ZNALI: Namirnice koje vas štite od SUNCA!

Leto je period kada su UV zraci najjači i kada je potrebno da se zaštitimo od sunca ukoliko ne želimo da naknadno lečimo kožu od opekotina i toplotnog udara. Ova hrana, zbog svojih zdravih sastojaka, na vašu kožu može delovati kao prirodna krema za sunčanje s umerenim zaštitnim faktorom. Čokolada Ako sadrži veliki postotak kakaa, deluje kao krema za sunčanje. Istraživanje koje je sproveo jedan britanski naučnik, pokazalo je da je koža ispitanika koji su konzumirali samo 20 grama tamne čokolade tokom 12 sedmica bila je značajno (skoro dvostruko) otpornija na sunčeve opekotine, od kože onih koji to nisu činili. Zeleni čaj Još jedan snažan antioksidant koji štiti naše telo, a samim tim i našu kožu je zeleni čaj. Samo čaša ovog zdravog napitka dnevno kožu čini otpornijom na sunčevo zračenje za čak 25 posto - pokazalo je istraživanje sprovedeno na uzorku žena koje su pile zeleni čaj tokom 12 sedmica. Paradajz Osim što je jako ukusan, a kuvanjem ne gubi na nutritivnim vrednostima, paradajz je i veliki prijatelj naše kože. Istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji otkrilo je da samo 5 kašika paradajza dnevno povećava otpornost kože na sunčeve opekotine za čak 33 odsto, što znači da deluje poput kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom dva. Izvor: Elle Foto: Pixabay

VRELE LETNJE NOĆI: Evo kako da ih osvežite!

Spavanje leti može da se pretvori u pravu moru. Okretanje, otkrivanje, hlađenje...zvuči poznato? Evo nekih saveta koji vam mogu pomoći da imate prijatniji san, uprkos visokim temperaturama: 1. Rashladite pidžamu u zamrzivaču! Iako zvuči pomalo bizarno, ova metoda će vam mnogo pomoći da lakše utonete u san. Pre nego što legnete u krevet, ostavite u kesici 15 minuta pidžamu (spavaćicu, ili bilo šta u čemu spavate) i videćete koliko je odlazak u krevet prijatniji. 2. Rashladite flašu vode takođe u zamrzivaču i jednostavno je stavite na krevet u kojem spavate. 3. Nemojte piti alkohol. Iako hladno pivo jako prija u vrelim letnjim danima, ono dovodi do brze dehidratacije organizma, što dovodi do bržeg zagrevanja tela. Ako se pak opredelite za ovakav način rashlađivanja, obavezno popijte i dosta vode. 4. Pažljivo birajte veš: izbegavajte saten, svilu i birajte pamučni veš za spavanje. 5. Zamračite sobu: ukoliko imate roletne, spustite ih. Ukoliko ih ne posedujete, bilo šta što možete navući na prozore, može vam biti od pomoći. 6. Hladan tuš: od najveće pomoći, svakako je brzo, hladno tuširanje. Pored toga što pomaže da se opuste mišići, ovo je i najbolji način da se osvežite u vrelim letnjim danima. Prijatna vam i laka noć! Izvor: Happy.tv Foto: Pixabay

PREKOMERNO SE ZNOJITE? Saveti koji će vam pomoći da izbegnete ovaj problem

Prekomerno znojenje ispod pazuha je prilično neprijatna pojava, koja je u u većini slučajeva bezopasna, ali ume itekako da naruši svakodnevni život. Najveći problem je samopouzdanje kod osoba koje se pojačano znoje, jer smatraju da njihove fleke ispod ruku svi vide i stalno ih gledaju. U pitanju je hiperhidroza pazuha i ona se danas može vrlo uspešno lečiti, različitim metodama. Koji je uzrok za prekomerno znojenje ispod pazuha? Znojenje je normalan proces ali treba znati kada je ono preterano. Osim fleka na majicama, dešava li vam se da, gotovo refleksno, svaki put pre rukovanja obrišete dlan o farmerke jer znate da su vam ruke vlažne? U pitanju je hiperhidroza dlanova i ona je takođe veoma česta. Znojenje ispod pazuha i ostalih delova tela je normalno tokom trčanja, vežbanja, napornog rada ili dugog boravka na vrućini. Tako naše telo eliminiše štetne materije i snižava temperaturu. Kako sprečiti znojenje ispod pazuha pravilnom ishranom? Gojaznost, stres i nepravilna ishrana takođe spadaju u okidače za prekomemo znojenje ispod pazuha. Ako jelima dodajete previše soli, vaše telo će preko znoja pokušati da izbaci višak natrijuma. Masna i industrijski prerađena hrana takođe može podstaći znojenje, jer se teže vari. Ako ne možete zamisliti jutro bez šolje vruće crne kafe, trebalo bi da pronađete drugi jutarnji ritual, jer kofein ide na ruku znojnim žlezdama, a isto važi i za cigarete i alkohol. Sveže voće protiv znojenja Leti imamo voća u izobilju, koje vam može pomoći da stanete na put prekomernom znojenju. Naime, 80 odsto većine voćkica čini – voda. Lubenica je takođe vrlo ukusna saveznica, jer njen najveći deo čini voda, ali ne smete je jesti odmah posle obroka, niti je mešati s drugim voćem, jer se tako znatno teže vari, a otežano varenje može pojačati lučenje znoja. Jedite i limun, a imajte na umu i to da njegov sok sprečava prekomerno znojenje ispod pazuha, bolje od dezodoransa. Isti efekat imaju i jabukovo sirće, kokosovo ulje, te soda bikarbona. Ako imate problem sa znojenjem i to u meri više nego što bi trebalo, posebno u letnjim mesecima, uvek uza se imajte flašicu s vodom – i ne čekajte da vas savlada žeđ da biste je otvorili. Naime, hidratacija je najlakši i najbrži način da se znojenje i neprijatan miris ispod pazuha stave pod kontrolu. HappyTv.tv Foto: nevseoboi.com.ua

BUKVALNO ĆETE DOŽIVETI MAGIJU: Pojedite 5 oraha i SAČEKAJTE 4 sata…

Orašasti plodovi i orasi su veoma važni za ishranu. Ne samo da su puni korisnih hranjivih sastojaka, uključujući polinezasićenih masti, fenoli, vitamin E, i tona antioksidansi, oni takođe mogu imati iznenađujući učinak na celokupno zdravlje. Uključivanjem samo 5 oraha dnevno u svoju svakodnevnu prehranu donose iznenađujuće zdravstvene prednosti. * Smanjuju veličinu struka za više od 1,27 centimetara * Smanjuju izglede za razvoj bolesti srca * Podržava zdravlje mozga * Smanjuje holesterol * Povišen broj spermatozoida kod muškaraca * Smanjuje rizik od dijabetesa * Prevencija raka * Jače i zdravlje kose, kože i noktiju Šta se događa s vašim telom 4 sata pošto ste pojeli samo 5 oraha? Učinak oraha je toliko veliki da mnogi ljudi imaju zdravstvene prednosti i to samo nekoliko sati od konzumacije. Orasi sa svojim hranjivim supstancama i vitaminima pune telo gorivom do sledećeg obroka. Orasi su poznati za stabilizaciju stresa. Antioksidansi u orasima jačaju srce i bore se protiv slobodnih radikala koji su poznati za izazivanje bolesti srca. Omega-3 masne kiseline smanjuju osećaj depresije i simptome ADHD-a. Organi počnu da rade bolje, dakle sprečavaju začepljenje arterija i drugih negativnih učinaka na zdravlje. Ako se konzumira u umerenim količinama, neće uzrokovati debljanje, ali umesto toga, podržaće zdravije, regulisati težinu i veličinu struka. Izvor: Pozitivno.info Foto:Instagram/metalfrons Preporučene vesti

SPREČITE ALERGIJSKU KIJAVICU: Ako ovo mažete oko nosa i usta, AMBROZIJA vam ne može ništa!

Sve više ljudi je poslednjih godina alergično na polen ambrozije, koja upravo u ovom periodu godine, krajem avgusta i početkom septembra, cveta i izaziva alergijske reakcije, od kojih je alergijska kijavica najblaži oblik. Ljudi se često suočavaju i sa iritacijom sluzokože nosa, očiju, usta i grla, pri čemu svrab koji se tada javlja izaziva kijanje, kašljanje, trljanje očiju i slično. U ovim situacijama sluzokoža se inficira i neminovno natiče, zatvarajući suzne, pljuvačne i disajne putave. Najteži oblik alergijske reakcije je gušenje, koje može tragično da se završi. Da biste sve to izbegli, pa čak i dosadnu kijavicu, dovoljno je da napravite prirodnu imunizaciju organanizma i to pre sbega konzumiranje mhrane koja je bogata vitaminima B5, B6 i C, kao i flavonoidima, kao i beta-karotenom. Selen i cink bi trebalo uzimati kao suplemente. Jako je važno i da se umivate nekoliko puta dnevno, provetravate prostorije, ali ne rano ujutru i uveče, zato što je tada najveća koncentracija polena u vazduhu. Kada idete napolje, na predeo oko usta i nosa nanesite vazelin, jer će se polen ambrozije nakupljati na njega, odnosno neće dospevati u unutrašnjost organizma. HappyTv.rs Foto: Arhiva

ČULI STE ZA BLAGODETI KOKOSOVOG ULJA? Posle ovoga će te ga bukvalno ZAVOLETI!

Ako ne znate sva dobra svojstva kokosovog ulja, onda je pravo vreme da vas upoznamo i da ga nabavite što pre. Mnogo će vam pomoći kada je zdravlje u pitanju jer se pokazalo kao savršeno oružje na zdravstvenom frontu. Leči rane Od davnina se kokos koristi za lečenje rana jer poboljšava aktivnost antioksidanata i ubrzava ponovnu epitelizaciju. Takođe, kokosovo ulje je odlično za saniranje rana od opekotina. Odlično protiv gljivičnih oboljenja Najozloglašenija vrsta kandide, Candida albicans, pokazala se najosetljivijom u istraživanju sprovedenom 2004. godine, a koje je uključivalo 52 vrste ispitivanih gljivica. Istraživači su došli do zaključka da bi kokosovo ulje trebalo koristiti prilikom lečenja gljivičnih oboljenja. Najbolji sagorevač masti Dokazano je da dve kašike dnevno smnajuju količinu masti koja se nalazi oko struka i to za najviše tri meseca. Probajte, ništa vas ne košta, a rezultati su fantastični. Ima svojstvo analgetika Slično kao kod lečenja rana, kokosovo ulje primenjuje se i protiv azapaljanje akoja se javljaju u organizmu. Ima svojstva analgetika i veoma dobro ublažava groznicu. Krema za sunčanje S obzirom na to da se leto još nije završilo, ovo bi valjalo da zante. Ako vam ne bude koristilo ovog, koristiće vam već sledećeg. Kokosovo ulje blokira 30 odsto ultraljubičastih zraka, tako da ga možete koristiti kao kremu za sunčanje. Izvor:Lepota i zdravlje Foto:Pixabay

ZNAMO ŠTA JE UZROK: Ako vas bole ovi DELOVI TELA sigurno vam OVO NEDOSTAJE!

1. Bolovi u glavi Bolovi u glavi poput glavobolja mogu biti prouzrokovani svakodnevnim stresom. Odvojite malo vremena za sebe i opustite se. Opuštanje s vremena na vreme će vas potpuno rešiti bolnih glavobolja. 2. Bolovi u vratu Ako osećate bolove u vratu, a ne znate zbog čega, moguće je da imate problem sa opraštanjem. Teško vam je da oprostite drugima, ali i sebi za neke stvari koje smatrate da nije trebalo da uradite. 3. Bolovi u ramenima Bolovi u rameni mogu ukazivati na nošenje teškog, emotivnog tereta. Pokušajte da rešite takve probleme u svom životu, bilo da samo vi znate za njih ili da su i drugi ljudi umešani u to. Za sve postoji rešenje, pa verovatno i za vaš problem. 4. Bolovi u gornjem delu leđa Bolovi u gornjem delu leđa znače da nemate dovoljno emotivne podrške. Osećate se nevoljeno i nepoželjno. Ako ste sami, možda je vreme da poradite o izlascima sa nekim. A ako niste, porazgovarajte o vašem problemu. Možda ste sve umislili i sami sebe uvlačite u neku vrstu depresije. U tome će vam pomoći ljudi koji vas zaista vole, poput porodice i partnera. 5. Bolovi u donjem delu leđa Ako imate bolove u donjem delu leđa, da li stalno razmišljate o novcu? Rasteretite se, pišite sve u planer, porazgovarajte sa ljudima koji brinu za vaš novac (u banci, na primer). Ako imate dobar i stalan posao, nema potreba da razmišljate o prihodima. Ako mnogo trošite, pokušajte da smanjite sve na normali ili minimum. 6. Bolovi u laktovima Bolovi u laktovima ukazuju na vašu odbojnost prema promenama u životu. Ako imate “ukočene ruke”, verovatno vam je takav i život. Malo prodrmajte stvari i videćete kakve promene se mogu dešavati! 7. Bolovi u rukama Bolovi u rukama znače da možda ne prilazite drugima onako kako bi trebalo. Pokušajte da upoznate nove prijatelje, odete na ručak sa kolegom ili koleginicom i stvorite nove veze. 8. Bolovi u kukovima Bolovi u kukovima označavaju vaš strah prema nekoj vrsti kretanja. Bolni kukovi ukazuju da odbijate promene i kretanje unapred i da ste previše obzirni kada pravite odluke. Opustite se! 9. Bolovi u kolenima Bolovi u kolenima su znak većeg ega i da mislite o sebi previše visoko. Pogledajte dobro sebe, provedite neko vreme volontirajući, pomažite drugima… HappyTv.rs Foto:healthblow.com

OBJAVLJENO DETALJNO ISTRAŽIVANJE: Ako ovo sanjate možete da UMRETE!

Psiholozi se slažu da poruke snova nikako ne treba zanemariti jer upravo iz njih možemo pročitati važne podatke o bolestima od kojih bismo se mogli razboleti. Isto to već vekovima tvrdi i narodna tradicija. Simboli iz snova mogu biti predskazatelji tuberkuloze, depresije i srčanog udara, a mogu upozoriti na rizik od Alchajmerove ili Parkinsonove bolesti. Postoje konkretni dokazi kako vrste snova, počev od onih koji se iz noći u noć ponavljaju preko živopisnih snova i noćnih mora pa do bizarnih noćnih vizija, mogu upozoriti na bolesti i godinama pre nego što se pojave prvi simptomi. Slabo srce i noćne more – Ako vas često muče noćne more, to može upozoravati na probleme sa srcem, migrenu ili premalo sna. Neprijatne noćne more mogu prouzrokovati i lekovi za krvni pritisak vrste beta-blokatori – kaže profesor Džim Horn, stručnjak za snove sa britanskog Univerziteta u Lofborou. Ti lekovi šire krvne sudove, ali stručnjaci veruju kako mogu i indirektno da menjaju ravnotežu određenih hemikalija u mozgu, što je okidač za noćne more. Ružni snovi mogu biti povezani i sa slabim srcem, pokazalo je istraživanje sprovedeno na više od 6.000 ispitanika čiji su rezultati objavljeni u holandskom izdanju “Journal of Medicine”. Migrena dolazi s besom Naučnici su ustanovili kako oni koji pate od nepravilnog rada srca imaju tri puta veći rizik od noćnih mora, a onima koji osećaju bolove u prsima, taj je rizik povećan čak sedam puta. Pretpostavlja se kako je to zbog toga što su oni koji imaju probleme sa srcem skloniji i problemima s disanjem, zbog čega se snižava nivo kiseonika u mozgu. Noćne more i ružni snovi prepuni besa i agresije mogu biti i upozorenje da vam dolazi migrena. Sanjate li svake noći da vas proganjaju ili da ste napadnuti, takvi stresni snovi mogu biti rani predznak bolesti mozga ili neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove ili Parkinsonove bolesti. Proganjanje zbog alkohola – Upozoravajući se snovi javljaju i deset godina pre prvih simptoma bolesti kao što su gubitak pamćenja – ističe dr Oskroft iz bolnice Popvort u Kembridžu. Smatra se da ljudi koji redovno proživljavaju snove u kojima ih proganjaju ili napadaju, pate od poremećaja ponašanja u REM fazi sna. Akutni oblik tog poremećaja može se pojaviti i tokom odvikavanja od alkohola i sedativno-hipnotičkih lekova. – Bizarni, nezaboravni snovi mogu upozoravati na infekciju ili početak menopauze. Infekcije mogu prouzrokovati polubudno stanje, koje je okidač za bizarne snove – kaže neurolog dr. Patrick McNamara s Medicinskog fakulteta u Bostonu. – I Kasnonoćno opijanje može biti okidač za takve živopisne snove koji se najčešće javljaju u zoru, jer tada delovanje alkohola slabi, a to utiče na hemikalije u mozgu i stvara čudne snove – otkriva profesor Džim Horn, stručnjak za snove sa Univerziteta u Lofborou. Posebni snovi u menopauzi Prema svedočanstvima mnogih žena, posebno živopisni snovi karakteristični su i za menopauzu, a pretpostavlja se da su uzrok hormonske fluktuacije. – Ako vam se čini da sanjate više nego obično, iza kulisa te plime snova može takođe biti fluktuacija hormona, zbog čega žene često mnogo više sanjaju tokom menstruacije – napominje profesor Horn. Iako u noći tokom REM faza “prođemo” od četiri do šest epizoda snova, većine se ne sećamo. Od 28 do 42 sna, koliko ih odsanjamo nedeljno, sećamo se samo dva, tri sna, a ostatak je obrisan. To nije zato što smo hronično zaboravni kad je reč o snovima, nego zato što se sna možemo setiti samo ako se probudimo dok sanjamo, dakle usred “priče”, tvrde naučnici. Ako se “film završi” i vi nastavite nastavite da spavate, taj ćete san zaboraviti. Pretpostavlja se da se žene mnogo više sećaju snova nego muškarci upravo zato što imaju lakši san pa se češće bude. Vreme je da usporite Sanjate li više nego obično, to može biti i posledica hroničnih bolova, skidanja sa antidepresiva ili toga što vam je u sobi prevruće ili prehladno. Sve to ometa san i uzrokuje češće buđenje tokom REM faze zbog čega se sećate više snova i verujete da sanjate više nego obično. – Ako vas noću i rano ujutru snovi bude, to može upozoravati na depresiju i biti znak da ste pod povećanim stresom ili da imate viška kilograma. Okidač za takve snove mogu biti i masna jela. Oni koji su pod teškim stresom ili pate od depresije, ranije ulaze u REM fazu, ranije i “prošetaju” snovima pa se ranije i bude – kaže profesor Horn. Svi takvi snovi su poruka da je vreme da usporite. Snovi u trudnoći Mnoge majke svedoče kako su u trudnoći imale živopisne i uznemirujuće snove, ali kod njih je smanjen rizik od postporođajne depresije. Znaci stresa Stres se često manifestuje katastrofičnim i paničnim snovima i mnogi sanjaju da dolazi veliki okeanski talas ili da kasne na avion ili nešto slično. Izvor:Telegraf Foto:Pixabay

NAUČNICI OTKRILI: Evo kako SMRTONOSNI GRIP možete izlečiti za 3 sata!

Osmi po redu uzrok smrti širom sveta jesu upala pluća i grip. Konvencionalna medicina protiv gripa preporučuje vakcine, ali problem je što one ne daju nikakve rezultate. Zapravo, te vakcine samo slabe imuni sistem, naročito ako uzmete u obzir da one sadrže razne toksične supstance poput žive, aluminijuma i formaldehida. Takođe, najsmrtonosniji oblik upale pluća, virusna pneumonija, obično se leči antibioticima iako su oni neefikasni protiv virusa. Srećom, postoji prirodno rešenje koje konvencionalna medicina ignoriše već decenijama a koje je pročitajte na sledećoj strani… Dr Frederik Klener i još neki lekari su četrdesetih godina uspeli da izleče preko 30 različitih bolesti (uključujući i upalu pluća) pomoću dovoljne količine vitamina C. Bilo koji lekar vam može reći da antibiotici ne pomažu kod virusnih infekcija. Međutim, vitamin C vam može i te kako pomoći, i to bez da utiče na vašu crevnu floru. Lekar Endrju Soula preporučuje uzimanje 2 g vitamina C na svakih 6 minuta. On kaže da za samo tri sata dolazi do smanjenja simptoma pneumonije. Naravno, uzmite u obzir da nisu svi suplementi vitamina C isti. Neki se prave od kukuruza, i to od GMO kukuruza. Takođe, morate znati da oralno unošenje velike količine vitamina C može dovesti do dijareje. Svaka osoba drugačije reaguje na vitamin C i na upalu pluća, a najbolju dozu za unos vitamina C vam može preporučiti vaš lekar. Ako vitamin C unosite iz limuna, vodite računa da koristite organski limun. Izvor:Lepota i zdravlje Foto:Pixabay

OVO PROVERENO POMAŽE: Kada vas zubobolja probudi, napravite ovu smesu i nastavite da spavate

Bol zuba je mnogima jedan od najteže podnošljivih, a često se dešava da vas probudi, pa morate da čekate do jutra da biste posetili zubara. Nije rešenje da samo ležite i čekate da bol prođe sam od sebe jer se može dogoditi da te noći uopšte i ne uspete da sklopite oči. Zbog toga vam predstavljamo jedan odličan prirodni lek protiv zubobolje, koji će vam olakšati tegobe privremeno, ali se podrazumeva da će te problem trajno rešiti tek kada odete kod zubara. Sve što vam je potrebno je: – jedna kafena kašičica karanfilića – jedna kafena kašičica kokosovog ulja Priprema: Dobro promešajte oba sastojka dok ne dobijete ujednačenu smesu. Pomoću štapića za uši (ili kako vam je najzgodnije) potrebnu količinu stvaite na zub ili upaljene desni. Posle samo nekoliko minuta osetićete kako bol popušta. Karanfilić sadrži veoma snažan analgetik eugenol, a kokosovo ulje ima antibakterijsko dejstvo. Kada napravite smesu, preručite je u teglicu, pa je držite u frižideru. HappyTv.rs Foto: justsmile.rs

ISTRAŽIVAČI OTKRILI: Ova moćna kombinacija DVE NAMIRNICE vam može spasiti život!

Istraživači već neko vreme znaju da đumbir i čili paprika sadrže puno zdravih materija, uključujući brojne antioksidanse, ali novi dokazi ukazuju da kada jedemo te namirnice zajedno, mogu da pomognu u prevenciji raka. Naučnici veruju da ljute paprike u kombinaciji sa đumbirom mogu da pomognu u borbi protiv ove smrtonosne bolesti. Prethodne studije su tvrdile da kapsaicin, koji daje ljuti ukus, može da izazove rak. Ali, nova otkrića ukazuju da jedinjenje oporog ukusa iz đumbira, 6-ginergol, može da deluje protiv potencijalno štetnih uticaja kapsaicina. Dva ključna jedinjenja, kapsaicin i 6-gingerol, vežu se za isti receptor na ćelijama, isti onaj koji je povezan sa rastom tumora. Tokom nekoliko nedelja, istraživači su hranili miševe koji su bili skloniji raku pluća sa ili samo sa kapsaicinom ili samo sa 6-gingerolom, ili kombinacijom ova dva jedinjenja. Zaključili su da će miševi hranjeni samo kapsaicinom vrlo verovatno razviti tumore pluća. Sa druge strane, samo polovina miševa koji su bili hranjeni 6-gingerolom su razvili bolest. Još niži procenat od samo 20 odsto miševa kojima su dali kapsaicin i 6-gingerol, razvili su rak pluća. Buduće studije će se usredsrediti na to kako tačno jedinjenja deluju da bi se smanjio rizik od raka. Čili i đumbir su naširoko korišćeni začini, naročito u azijskoj kuhinji, a naučnici su dugo proučavali njihove potencijalne zdravstvene prednosti. Ipak, neka prošla istraživanja ukazuju na negativne zdravstvene efekte ovih začina. Naime, naučnici su otkrili da ljudi koji su zavisni od začinjene hrane i čija je ishrana bogata kapsaicinom mogu da imaju veći rizik od raka želuca, pa treba paziti da se ne preteruje sa ovim začinima. Izvor:Lepota i zdravlje Foto:Pixabay

DOKTORI UPOZORAVAJU: Evo zašto MORATE da SPAVATE potpuno GOLI!

Svako zna da postoji vreme i mesto za golotinju, ali većina ljudi ne iskorišćava ovo u zdravstvene svrhe. Da li ste znali koliko je spavanje bez odeće dobro po vaše zdravlje? Ako niste, pravo je vreme da to učinite. Bićete odmorniji Da li ste znali da vam temperatura tela opadne za pola stepena kada spavate zvučnim snovima? Ovo je mnogo teže da se postigne kada spavate u spavaćici. Umesto toga rešite svoju telesnu temperaturu i oslobodite se spavaćice. Zdravo je za vaše polne organe Spavanje u donjem rublju ili nekom tesnom materijalu može da izazove bakterije ili čak gljivičnu infekciju. Dozvolite svom telu da diše. Smanjićete kilograme Svako ko ima višak kilograma zna koliko je teško izgubiti ih. Spavanje i gubljenje kilograma zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali ako spavate nagi to može postati stvarnost. Tokom spavanja gubite kalorije i spavanje bez odeće je lakše i odmornije. Vaš metabolizam na ovaj način gubi na težini. Uravnotežava melatonin i povećanje hormona Ove hemikalije pomažu telu da se spreči ili uspori starenje, što je od suštinske važnosti za dobro zdravlje. Kada spavate u odeći, vaše telo se zagreva i sprečava efikasnu upotrebu ovih hormona. Drugim rečima, kada spavate u odeći, brže starite. Pomaže u regulisanju kortizola Kortizol je čudna hemikalija u telu koja može da nanese dosta štete. Kada spavate nagi, telesna temperatura postaje optimalna, tako da telo može da proizvede dovoljan nivo kortizola. Ako je kortizol previsok, ovo dovodi do anksioznosti, povećanja telesne težine i slično. Pomaže u održavanju zdrave kože Vaše telo mora da diše. Vaši intimni delovi, pazusi i stopala obično su pokriveni tokom dana i nemaju vazduha. Ovo može da smanji rizik od kožnih bolesti kao što je atletsko stopalo, proizvedeno od vlažne kože. Vašem partneru će se to dopasti Budimo iskreni, ko ne bi voleo da spava pored nagog partnera? Čak iako se osećate nesigurno, njemu će se dopasti. Ovo takođe pomaže da imate više intimnosti i dodira, kao i slobode. Odličan način da se otarasite stresa Ako spavate bez odeće, osećaćete se znatno lakše i opuštenije. Ovo je takođe proizvod zdravijeg sna i osećanja fizičkog blagostanja. Ustaćete svežiji Možete li da zamislite kako izgleda sveže ustajanje ujutru? Bez pidžame i spavaćice možete se buditi sa osećajem čistoće, jer ćete se manje znojiti. Takođe se potrudite da vam postane rutina gde nećete gubiti vreme u presvlačenju. Udobnije je Koliko često ste se budili tokom noći razdražljivi zbog neudobne odeće za spavanje ili svraba? Dovoljno je teško imati jastuke i pokrivače preko sebe. Bez pidžame spavanje je mnogo lakše i imate više dodira sa noćnim vazduhom. Dobićete specifičan sjaj Iako nije sasvim jasno zašto, ali ljudi koji spavaju bez odeće izgledaju lepše sledećeg jutra. Verovatno je spoj dobrog sna, čistoće, kao i to da tokom sna odbacujete mrtvu kožu i kosu, hidrirajući kožu tokom sna Izvor. fokuzz.com Foto: bh-index.com

ZDRAVLJE: Pritisak 120 sa 80 nije idelaan za čoveka!

Evropsko kardiološko udruženje izdalo je nova uputstva, po kojima je normalan pritisak onaj do 140 sistolni (gornji broj u merenju krvnog pritiska) i 90 dijastolni (donji broj). Prof. dr Branko Beleslin, kardiolog u Kliničkom centru Srbije i predsednik Udruženja kardiologa Srbije, priča o najnovijim kriterijumima, koji se već primenjuju u našoj zemlji. - Najveći broj naših građana smatra da je 120 sa 80 normalna vrednost pritiska. Međutim, krvni pritisak do 140 sa 90 je granica do koje se smatra da neko ima normalan pritisak. To, ipak, ne važi za dijabetičare, za koje je granica do 130 sa 80, kao i kod starijeg stanovništva - ističe prof. dr Beleslin. Ranije se međutim, smatralo da ako neko ima pritisak 139 sa 89 da je već u predhipertenzičnom stanju, da mora da pije lekove kako se ne bi povećao rizik od infarkta ili srčanog udara. Međutim, kako se sve menja, tako su i ove granice pomeraju. U Evropi su kriterijumi za visok pritisak malo fleksibilniji, s tim što treba voditi računa i obratiti pažnju na svakog pacijenta dok se ne pojave komplikacije koje izaziva visok pritisak, objašnjava doktor. Od visokog pritiska u svetu boluje svaki peti, a u Srbiji svaki drugi građanin. Ova bolest koja se nekada smatrala bolešću starih, danas je sve prisutnija u drugoj i trećoj deceniji života. Osoba koja ima visok krvni pritisak najčešće nema simptome, pa je to razlog zbog čega se arterijska hipertenzija naziva i tihim ubicom. Neke osobe imaju nespecifične simptome, pa se žale na glavobolju, svetlucanje pred očima, zujanje u ušima, vrtoglavicu, nestabilnost pri hodu i osećaj pritiska u grudima. To je razlog zašto ova bolest dugo ostaje skrivena ili se otkrije slučajnim merenjem, najčešće posle komplikacija. Hipertenzija oštećuje krvne sudove, a prvo utiče na oštećenje srčanog mišića. Alo Foto: Wikimedia.org/wikipedia/commons/

SVETSKI DAN SRCA: Kardiovaskularne bolesti su NAJČEŠĆI UZROK SMRTI u Srbiji

Svetski dan srca obeležava se danas, a u Srbiji svakoga dana 47 osoba doživi infarkt, dok ga 15 ne preživi. Bolesti srca i krvanih sudova uzrok su smrti svake druge osobe u našoj zemlji , podaci su Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović - Batut", što nas svrstava u grupu zemalja sa visokim rizikom za oboljevanje od kardiovaskularnih bolesti. Predsednik udruženja kardiologa Srbije prof. Branko Beleslin pojašnjava da su mnogobrojni razlozi koji dovode do kardiovaskularnih bolesti: loše životne navike, pre svega pušenje, nezdrava ishrana i nedovoljna fizička aktivnost. On kaže da Evropsko kardiološko društvo svake godine izdaje preporuke o primarnoj prevenciji kardiovaskularnih bolesti, da ne bi došlo do infarskta srca i moždanog udara. - Pušenje je apsolutno zabranjeno, a dokazano je da i pasivno pušenje povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti za 30 odsto. U ishranu treba uvesti omega 6 i omega 3 masne kiseline, a one se najviše nalaze u ribi. Riba bi trebalo jesti najmanje dva puta nedeljno - rekao je Beleslin Tanjugu. Fizičko vežbanje, nastavlja on, treba da bude u svim starosnim grupama, prilagođeno utreniranosti. Preporuka je da se vežba dva i po sata nedeljno, odnosno 30 minuta dnevno. Preporuka Evropskog kardiološkog društva je da krvni pritisak bude ispod 140 sa 90, da vrednost šećera u krvi bude ispod sedam, a ukupni holesterol manji od pet milimola po litri. Među kardiovaskularnim bolestima, prof. Beleslin kaže da je infark miokarda najzastupljeniji i da je u Srbiji poslednjih deset, petnaest godina vlada prava epidemija i da taj trend nije zaustavljen. Dodaje da je za infarkt najvažnije na vreme obratiti se lekaru, da se što pre odpuši krvi sud, te su se do sada takvi pacijenti lečili trombolitičkim sredstvima , lekovima koji rastvaraju trom. - Danas se pacijenti sa infarktom miokarda zbrinjavaju u salama za kateterizaciju srca i rezultati su veoma dobri. U poslednjih 20 godina broj smrtnih slučajeva od infarkta je smanjen - rekao je Beleslin. To se postiglo, kako kaže, razvijanjem mreže centara za kateterizaciju srca, tako da isti tretman dobiju pacijenti u većim gradiovima i u manjim sredinama u Srbiji, jer je vreme najvažnije za preživljavanje kod infarkta. Za pacijenti koji su preživeli infarkt, važno je da nastave sa rigoroznom prevencijom - odricanje loših životnih navika, adekvatna ishrana, regulisanje dijabetresa, krvnog pritiska, fizička aktivnost prilagođena stanju i godinama. - Drugi važan segment za preveniranje novog infarkta su lekovi koji moraju da se uzimaju stalno. Dostupan je jedan broj lekova, ali nisu svi. Savremenih lekova ima na tržištu, ali nisu na pozitivnoj listi - naglašava Beleslin. On pojašnjava da su ti savremeni lekovi "nešto moćniji u odnosu na postojeće", da dovode do smanjenja smrtnosti od budućih kardiovaskularnih događaja. - To je situacija za koju smo sigurni da će se promeniti baš preko prevencije. Ona je dobar put da se uštede pare i da se uštede sredstva za inovativne lekove - zaključio je Beleslin. Svetski dan srca obeležava se sutra pod sloganom "Znanje je moć- čuvaj svoje srce" u Mikser hausu od 13 sati. Zainteresovani sugrađani imaće priliku da na više punktova od kardiologa, endokrinologa, neurologa, saznaju nešto više o značaju prevencije. Tanjug Foto: Pixabay

ČUVAJTE SVOJE ZDRAVLJE: Evo koja bolest je uzročnik smrti broj 1 u Srbiji!

Svetski dan srca obeležava se danas, a u Srbiji svakoga dana 47 osoba doživi infarkt, dok ga 15 ne preživi. Bolesti srca i krvanih sudova uzrok su smrti svake druge osobe u našoj zemlji , podaci su Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović - Batut", što nas svrstava u grupu zemalja sa visokim rizikom za oboljevanje od kardiovaskularnih bolesti. Predsednik udruženja kardiologa Srbije prof. Branko Beleslin pojašnjava da su mnogobrojni razlozi koji dovode do kardiovaskularnih bolesti: loše životne navike, pre svega pušenje, nezdrava ishrana i nedovoljna fizička aktivnost. On kaže da Evropsko kardiološko društvo svake godine izdaje preporuke o primarnoj prevenciji kardiovaskularnih bolesti, da ne bi došlo do infarskta srca i moždanog udara. - Pušenje je apsolutno zabranjeno, a dokazano je da i pasivno pušenje povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti za 30 odsto. U ishranu treba uvesti omega 6 i omega 3 masne kiseline, a one se najviše nalaze u ribi. Riba bi trebalo jesti najmanje dva puta nedeljno - rekao je Beleslin Tanjugu. Fizičko vežbanje, nastavlja on, treba da bude u svim starosnim grupama, prilagođeno utreniranosti. Preporuka je da se vežba dva i po sata nedeljno, odnosno 30 minuta dnevno. Preporuka Evropskog kardiološkog društva je da krvni pritisak bude ispod 140 sa 90, da vrednost šećera u krvi bude ispod sedam, a ukupni holesterol manji od pet milimola po litri. Među kardiovaskularnim bolestima, prof. Beleslin kaže da je infark miokarda najzastupljeniji i da je u Srbiji poslednjih deset, petnaest godina vlada prava epidemija i da taj trend nije zaustavljen. Dodaje da je za infarkt najvažnije na vreme obratiti se lekaru, da se što pre odpuši krvi sud, te su se do sada takvi pacijenti lečili trombolitičkim sredstvima , lekovima koji rastvaraju trom. - Danas se pacijenti sa infarktom miokarda zbrinjavaju u salama za kateterizaciju srca i rezultati su veoma dobri. U poslednjih 20 godina broj smrtnih slučajeva od infarkta je smanjen - rekao je Beleslin. To se postiglo, kako kaže, razvijanjem mreže centara za kateterizaciju srca, tako da isti tretman dobiju pacijenti u većim gradiovima i u manjim sredinama u Srbiji, jer je vreme najvažnije za preživljavanje kod infarkta. Za pacijenti koji su preživeli infarkt, važno je da nastave sa rigoroznom prevencijom - odricanje loših životnih navika, adekvatna ishrana, regulisanje dijabetresa, krvnog pritiska, fizička aktivnost prilagođena stanju i godinama. - Drugi važan segment za preveniranje novog infarkta su lekovi koji moraju da se uzimaju stalno. Dostupan je jedan broj lekova, ali nisu svi. Savremenih lekova ima na tržištu, ali nisu na pozitivnoj listi - naglašava Beleslin. On pojašnjava da su ti savremeni lekovi "nešto moćniji u odnosu na postojeće", da dovode do smanjenja smrtnosti od budućih kardiovaskularnih događaja. - To je situacija za koju smo sigurni da će se promeniti baš preko prevencije. Ona je dobar put da se uštede pare i da se uštede sredstva za inovativne lekove - zaključio je Beleslin. Svetski dan srca obeležava se sutra pod sloganom "Znanje je moć- čuvaj svoje srce" u Mikser hausu od 13 sati. Zainteresovani sugrađani imaće priliku da na više punktova od kardiologa, endokrinologa, neurologa, saznaju nešto više o značaju prevencije. Tanjug Foto: Pixabay

Najčešće polne bolesti: Ovo su simptomi koje morate da naučite da prepoznate!

Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti upozorava da se gotovo polovina od 20 miliona novih dijagnoza koje se godišnje pojave u SAD-u događa među mladima, uzrasta između 15 i 24 godine, ali to isto tako znači da su i stariji u opasnosti. Zato, pričajte s mladima, ali i sami obratite pažnju na sledeće tri najčešće bolesti, ali i na brojne mitove koji postoje o njima. HPV Humani papiloma virus je toliko raširen da ga često prozivaju ‘prehladom seksa’. Prema podacima kojima raspolaže Centar, gotovo svaka polno aktivna osoba ovu virusnu infekciju ‘zaradi’ u nekom trenutku života, a možete je dobiti putem vaginalnog, oralnog i analnog seksa, ali i drugim kontaktima ‘kože na kožu’ tokom seksa. Postoje i vrste HPV-a koje se šire putem bradavica na koži, iako uopšte nisu prenosive polnim putem. Za sada je otkriveno više od 200 tipova HPV-a, a većina infekcija je bezopasna i telo ih se samo od sebe reši, jer se imunitet može sam obraniti od njih. Iako većina tipova nestaje bez značajnijih problema, postoji bar 13 vrsta koje mogu uzrokovati pojavu genitalnih bradavica i različitih vrsta karcinoma, kao što su rak grlića materice, penisa i usta. A mnogi od tih karcinoma su vrlo retki. I muškarci i žene su nosioci HPV-a, pa se muškarcima savetuje da potraže pomoć lekara kad uoče neobične izrasline na penisu, anusu, u ustima ili grlu. Za razliku od drugih polno prenosivih bolesti, testiranje kojim će se naći prisutnost HPV-a moguće je obaviti jedino na ženama, jer ne postoji jednostavan test za muškarce. Zato bi žene trebalo redovno da rade papa test, kako bi se uočile promene na grliću maternice, iako se rak obično razvije za 10 do 15 godina. Postoje vakcine za muškarce i žene, protiv HPV-a, ali većina je delotvorna ako se primi u uzrastu od 11 ili 12 godina. Od kada se sprovode vakcinisanja, smanjile su se abnormalne promene u ćelijama grlića materice kod mladih žena. Takođe pomaže ispravno korišćenje prezervativa, koji mogu pomoći u smanjenju šanse za pojavu infekcije, iako virus može uticati na područje koje nije bilo zaštićeno. Na smanjenje mogućnosti zaraze utiče, normalno, i manji broj seksualnih partnera, iako čak i oni s jednim partnerom mogu oboleti od HPV-a. Hlamidija Najčešće se širi među mladima, starim između 20 i 24 godine, jer se na 100.000 ljudi zarazi njih 2.451. To što ste se zarazili bakterijom ne znači da ćete imati ikakve simptome, pa mnogi ne znaju da su zaraženi i šire bakteriju, a trudnice s hlamidijom mogu zaraziti i bebe, koje se tako mogu tokom porođaja razboleti od upale pluća. Oni koji pak imaju simptome mogu osećati peckanje za vreme uriniranja ili primetiti pojačan sekret iz vagine ili penisa. Kod muškaraca, bakterija može uticati na semenovod, što može uzrokovati bolove ali i trajne posledice kao neplodost. Sve devojke mlađe od 25 godina trebalo bi da se jednom godišnje testiraju na hlamidiju, jer se i kod njih bolest može razviti u neplodnost, hroničnu bol karlice ili stvarati komplikacije u trudnoći. Dobra vest je da je hlamidija potpuno izlečiva sa nedeljnom dozom antibiotika. Inače, možete smanjiti šanse od zaraze ako ste s partnerom koji se testirao i ako redovno koristite prezervative. Herpes Jedna od šest osoba uzrasta između 14 i 19 godina oboleće od herpesa, koji mogu da uzrokuju dve vrste virusa. I uprkos tome što ste čuli o polno prenosivim bolestima – da ih uvek prate bolovi – herpes nekad može imati blage ili nikakve simptome. Važno je zapamtiti da ste, ako se zarazite ovim virusom, zaraženi ostatak života, a većina ljudi i ne zna da ga ima. Oni koji pak primete simptome, mogli bi herpes da zamene s kožnom bolesti. Mehurić se naime pojavi u obliku vrećice ispunjene tečnošću pa je izuzetno zarazan. Može se pojaviti na polnom organu, anusu ili ustima dva do 12 dana nakon zaraze. Izbijanje mehurića može trajati od dve do četiri nedelje, a prvo izbijanje može biti izuzetno bolno i praćeno visokom temperaturom, bolovima u telu, natečenim limfnim čvorovima i glavoboljom. Učestalost izbijanja takođe može varirati od osobe do osobe, iako se simptomi obično s vremenom smanjuju. Herpes može dugotrajno da utiče na zdravlje, jer virus može da uzrokuje učestale infekcije očiju, a kod osoba oslabljenog imuniteta, može oštetiti i kičmenu moždinu i mozak. Herpes se širi vaginalnim, analnim i oralnim seksom, a nažalost ne postoji lek koji će ga u potpunosti izlečiti iako se određenim lekovima mogu smanjiti izbijanja i šanse da prenesete virus partneru. Možete da ga sprečite ako koristite prezervativ i ograničite polne odnose na jednog partnera (koji se testirao i nema prisutan virus u organizmu). Izvor:Lepotai zdravlje.rs Foto:Arhiva

Da li su naučnici na dobrom putu da nađu lek protiv Side: Identifikovano antitelo koje uništava 98 odsto sojeva HIV-a

Antitelo izolovano iz krvi osobe zaražene HIV-om uspešno je uništilo 98 odsto laboratorijski izolovanih sojeva HIV-a, uključujući i one otporne na druga antitela iste klase. Velika efikasnost snažnog antitela, nazvanog „broj 6“, čini ga idealnim kandidatom za dalja istraživanja usmerena na lečenje HIV infekcija, kažu naučnici sa američkog Nacionalnog instituta za zdravlje, najveće biomedicinske istraživačke agencije na svetu. Stručnjaci sada ispituju evoluciju „broja 6“ kako bi razumeli kako je tačno razvio sposobnost tako efikasnog uništavanja većine sojeva HIV-a. Identifikacija antitela koja uništavaju HIV bila je pravi izazov za naučnike, jer virus brzo menja površinske proteine kako bi izbegao prepoznavanje od strane imunog sistema. Pre otkrića „broja 6“, najbolji kandidat naučnika bilo je antitelo „VRC01“ (ubija 90 odsto sojeva), koje su izolovali u istraživačkom Centru za vakcine američkog Nacionalnog instituta za alergije i infektivne bolesti. „Kao i 'VRC01', 'broj 6' blokira infekciju tako što se vezuje za virus i sprečava ga da se prikači za ćelije“, rekli su istraživači u saopštenju za javnost. Nova otkrića pokazuju da „broj 6“ ima prednosti u odnosu na „VRC01“ i nudi „bolje i dugotrajnije dobrobiti lečenja". Istraživači takođe veruju da neće morati da ga daju intravenozno, već da u salo ispod kože. Prema podacima Ujedinjenih nacija, širom sveta krajem 2015. godine živelo je 36,7 miliona ljudi sa HIV-om ili sidom. RTS Foto: Ilustracija Happy TV

Već ih imate kod kuće: Ovo su prirodni lekovi protiv upornog kašlja!

Ako imate napade iritirajućeg kašlja, naročito tokom noći, možda u sobi nema dovoljno vlažnosti u vazduhu. Nabavite posudu koja će tokom celog dana da obezbeđuje vlagu u svim postorijama u kojima boravite. Ove posude zahtevaju posebnu higijenu, kako se sa unutrašnje strane ne bi razmnožili mikrobi, koji mogu da naprave više štete nego koristi. Da biste predupredili pojavu kašlja, možete da isprobate još neke preporuke i savete stručnjaka. Mleko Osobe kojima mleko povećava stvaranje šlajma, trebalo bi da ograniče upotrebu ovog proizvoda. Sa druge strane, toplo mleko sa medom nekima pomaže da se tokom prehlade bolje iskašlju i oni ne moraju da izbace ovu namirnicu iz upotrebe. Oblog Kod suvog nadražajnog kašlja pomaže kada se grudi natrljaju mašću (guščijom, svinjskom, maslinovim uljem) i prekriju platnenom maramicom ili pamučnom pelenom. Pomaže i termofor sa toplom vodom ili električno jastuče. Tečnost Uzimajte dosta tečnosti, jer ona pomaže da bi bolje delovali lekovi za iskašljavanje, ali i oni koji se uzimaju protiv povišene temperature. Lekovi Ako uzimate preparate za iskašljavanje, poslednju dozu uzmite najkasnije dva sata pre spavanja. U suprotnom će napadi kašlja tokom noći znatno poremetiti spavanje. Kombinacija Ne koristite istovremeno lekove koji služe za podsticanje i ubrzanje uklanjanja bronhijalne sluzi iz disajnih puteva – ekspektoranse, i lekove koji suprimiraju suvi bolni kašalj – antitusike. Čaj Preporučuju se biljne mešavine koje sadrže bokvicu, majčinu dušicu, timijan, lipu, sladić, slez i slično. Od ovih biljaka se, u kombinaciji sa medom ili vitaminom C, često pripremaju i sirupi. Sirup od bokvice ili islandskog lišaja je, recimo, dobar za suvi kašalj, a ekstrakt bršljana razređuje i pospešuje izbacivanje šlajma. U kućnoj radinosti možete da pripremite efikasan preparat protiv kašlja ako naseckate crni luk, prelijete medom i na kašičicu pijete dobijenu tečnost. Higijena Ne kašljite i ne kijajte u dlan, nego u nadlakticu, ako nemate pored ruke pripremljenu papirnu maramicu. Virusi i bakterije sa dlana čim uhvatite bravu ili telefoinsku slušalicu nastavljaju da se dalje šire. Neophodna je dobra higijena ruku, a od značajne pomoći mogu da budu i antibakterijski gelovi ili vlažne maramice. Kada kod lekara Lekaru se što pre javite ukoliko primetite: – da su napadi kašlja praćeni temperaturom ili groznicom, – iskašljavanje žutozelenog gnojnog ili krvavog sekreta, – uvećanje žlezda na vratu, belu skramu na krajnicima, – ubrzano i otežano disanje – bol pri disanju i kašljanju, pištanje u bronhijama, – kašalj koji se javlja između dva i četiri sata ujutru, – ako se intenzitet kašlja ne smanjuje pet dana. Lepotaizdravlje.com Foto:Pixabay

Naučnici dokazali: Posle četiri dana konzumiranja ovih sastojaka imaćete više energije nego ikada!

Da li ste ikada čuli za sve zdravstvene prednosti grožđane vode? Ovaj neobičan predstavlja odličan dodatak vašoj dijeti, pogotovo jer se stara za dobro zdravlje jetre. U čemu je tajna ovog napitka? Voda u kojoj se kuvalo suvo grožđe stimuliše određene biohemijske procese u jetri koji joj pomažu da efikasnije vrši detoksikaciju krvotoka. Najveći “krivac” za ovo jesu same grožđice, a ukoliko pratite ovaj tretman cela četiri dana, primetićete da vam se varenje poboljšalo, kao i da imate više energije. Doktori često preporučuju da suvo grožđe jedemo ujutro kako bismo se bolje brinuli za zdravlje srca, eliminisali loš holesterol, smanjili nivo triglicerida i poboljšali rad želuca i samog metabolozma. Grožđice su prirodan izvor minerala i vitamina, ali njihov efekat se drastično povećava ako pijemo vodu u kojoj su se potapale jer se na taj način smanjuju nivoi šećera. Potrebno vam je 400 mililitara vode i 150 grama suvog grožđa. – Pažljivo birajte grožđice i izbegavajte one koje su svetle boje i veoma sjajne jer taj sjaj nije prirodan i rezultat je brojnih hemijskih procesa koji su zaslužni za takav „primamljiv“ izgled. Odlučite se za one tamnije boje koje nisu ni previše tvrde ni previše meke. – Operite ih i sklonite sa strane. – Zagrejte dve šolje vode do ključanja. Dodajte grožđice i pustite ih da se krčkaju 20 minuta. Zvuči lako, ali to nije sve. Potrebno je da ostavite grožđice da se natapaju preko noći. – Narednog jutra procedite vodu i ponovo je zagrejte. Ovaj napitak možete piti vreo ili mlak, ali je važno da ga pijete na prazan stomak odmah nakon buđenja. Doručak bi trebalo da usledi pola sata kasnije. – Idealno je da ovo radite nekoliko dana u nizu – minimum četiri. Već nakon dva dana primetićete da želudac bolje radi i imaćete više energije, pa se ovaj napitak posebno preporučuje ljudima koji žele da smršaju. Ovaj tretman možete ponavljati svakog meseca. Lepotaizdravlje Foto:Pixabay

Svetogorska tajna: Evo zašto hilandarski monasi nikada ne oboljevaju i svi su zdravi ko dren!

Hilandarsko lekarsko društvo već godinama organizuje odlazak naših medicinskih stručnjaka na Svetu goru, a u toj misiji posvećenoj zdravlju hilandarskih monaha najaktivniji su upravo lekari iz Opšte bolnice Valjevo, gde dr Ivan Popović radi kao hirurg. Hilandarski monasi su zdravi i osim nekoliko prehlada nema ozbiljnijih bolesti, kaže dr Ivan Popović posle sedmodnevnog lekarskog dežurstva u Hilandaru. - Bratstvo manastira izuzetno je zdrava i vitalna populacija. Tome doprinosi i način života koji vode, kao i njihov način ishrane. Tamo nema dijabetesa, svega jedan monah ima hipertenziju i hipertireozu koje su pod terapijom. U skladu sa načinom života koji podrazumeva dosta stajanja, javljaju se tegobe sa proširenim venama i eventualno zglobovima. Jedan od najjačih utisaka mi je menjanje svesti i načina razmišljanja tokom boravka tamo, mislim da svako nakon te posete bude bolji čovek - priča dr Popović. Hilandarska ambulanta u kojoj je dežurao, kako kaže, vrhunski je opremljena, od ultrazvuka, preko oftalmoloških uređaja do apoteke. Pored zdravlja monaha, dr Popović je oduševljen i potpuno drugačijom atmosferom i načinom razmišljanja, "tako bitno drugačijim od ustaljene svakodnevice". - Iako sam čitavog života vernik, imao sam tremu da li ću moći da se uklopim. Ali kad stignete tamo, imate osećaj kao da ste tu već proveli sto godina. Ono što me je oduševilo je njihov način života koji kao da se nije vekovima promenio. Saznanje da i danas može tako da se živi mi je pomoglo u razmišljanju o životu i struci. Sve je smireno, svako ima svoju ulogu, bez žurbe se sve stiže - kaže dr Popović. Ubrzo pošto se dr Popović vratio na radno mesto u hiruršku ambulantu, u valjevsku bolnicu je stigao i hilandarski iguman, arhimandrit Metodije, koji je u bolničkom hramu služio liturgiju. - Osobita čast je što sam obišao bolnicu i ispunio zapovest Gospoda Isusa Hrista koju je on dao u Jevanđelju. On je rekao da kada obiđemo nekog bolesnika, onda on to prima kao da smo samog njega obišli - rekao je on. Blic Foto: Twitter/Meet the Serbs

Ovu smrtonosnu bolest možete izlečiti za tri sata: Oduševićete se kada vidite kako!

Osmi po redu uzrok smrti širom sveta jesu upala pluća i grip. Konvencionalna medicina protiv gripa preporučuje vakcine, ali problem je što one ne daju nikakve rezultate. Zapravo, te vakcine samo slabe imuni sistem, naročito ako uzmete u obzir da one sadrže razne toksične supstance poput žive, aluminijuma i formaldehida. Takođe, najsmrtonosniji oblik upale pluća, virusna pneumonija, obično se leči antibioticima iako su oni neefikasni protiv virusa. Srećom, postoji prirodno rešenje koje konvencionalna medicina ignoriše već decenijama a koje je pročitajte na sledećoj strani… Dr Frederik Klener i još neki lekari su četrdesetih godina uspeli da izleče preko 30 različitih bolesti (uključujući i upalu pluća) pomoću dovoljne količine vitamina C. Bilo koji lekar vam može reći da antibiotici ne pomažu kod virusnih infekcija. Međutim, vitamin C vam može i te kako pomoći, i to bez da utiče na vašu crevnu floru. Lekar Endrju Soula preporučuje uzimanje 2 g vitamina C na svakih 6 minuta. On kaže da za samo tri sata dolazi do smanjenja simptoma pneumonije. Naravno, uzmite u obzir da nisu svi suplementi vitamina C isti. Neki se prave od kukuruza, i to od GMO kukuruza. Takođe, morate znati da oralno unošenje velike količine vitamina C može dovesti do dijareje. Svaka osoba drugačije reaguje na vitamin C i na upalu pluća, a najbolju dozu za unos vitamina C vam može preporučiti vaš lekar. Ako vitamin C unosite iz limuna, vodite računa da koristite organski limun. Izvor:Lepotaizdravlje Foto:Pixabay

Komad crnog luka u uhu pravi čuda: Evo šta sve leči brže nego što možete da zamislite!

Naše majke i bake odlično znaju da nema bolje leka od prirodnog. Jedno od čudo-sredstava, koji su koristili naše bake, jeste običan crni luk. Od luka će proći bol u ušima i glavi. Bol u uhu je veoma neprijatna pojava, ali uz pomoć luka možet se osloboditi bola, u tren oka. Jednostavno stavite u uši komadić luka, i on će smanjiti upalu. A ako vas muči migrena, ponovite ovu proceduru pre odlaska na spavanje. Neka luk ostane u ušima preko noći. Luk skida temperaturu. Ovo je idealno sredstvo za decu. Ako vaše dete ima visoku temperaturu, iseckajte luk na kolutove i pokvasite u jabukovom sićetu. Zatim ga stavite na stopala i u uši deteta. Žarište nestaje veoma brzo. Izlečite kašalj lukom. Komadiće luka stavite u uši. Luk ispušta sok koji dospeva u organizam i izbaviće vas od neprijatnog kašlja. Inače, sok luka je veoma efikasan prirodan sirup protiv kašlja, koji možete napraviti po ovom receptu. Ovi mali saveti pomoći će vam da u svoj organizam unosite manje otrova preko industrijskih lekova. Izvor:Lepotaizdravlje.com Foto:santhuoc.vn

Najnovija naučna otkrića: Gubitak pamćenja ne mora da bude prvi znak Alchajmera

Na osnovu najnovijeg istraživanja, naučnici su otkrili da gubitak čula mirisa može da bude prvi znak Alchajmera, a ne gubitak pamćenja. Istraživači iz Opšte bolnice u Masačusetsu razvili su metod koji može da identifikuje rizik osobe za zavoj Alchajmerove bolesti na oosnovu sposobnosti da prepoznaju i osete neprijatne mirise. Iako ovo nije prvi put da je miris bio istraživan kao simptom Alchajmera, on pruža najviše dokaza ove bolesti. Vođa istraživanja doktor Mark Albers je otišao toliko daleko da je rekao da bi Alchajmerova bolest mogla da se otkrije čak jednu deceniju pre nego što osoba počne da gubi pamćenje, putem čula mirisa. “Postoje dokazi da neurodegeneracija koja stoji iza Alchajmerove bolesti počinje da se razvija najmanje 10 godina pre pojave memorijskih simptoma odnosno gubitka pamćenja”, rekao je Albers. Studija je sprovedena na 183 pacijenta za koje se smatra da imaju povećan rizik razvoja ove bolesti i dokazano je da su osobe sa prvim znacima Alchajmera imali manje šanse da identifikuju i lako prepoznaju mirise. Kod njih je prvo testirana sposobnost prepoznavanja mirisa tako što im je dato da pomirišu 10 aroma: mentol, karanfilić, koža, jagoda, ljiljan, ananas, dim, sapun, grožđe i limun. Nakon mirisanja, svaka osoba je upitana da li im je poznata neke od aroma i na šta ih podseća. Kao rezultat dokazano je da rani odnosno prvi znaci Alchajmera mogu da budu povezani sa čulom mirisom, odnosno, postepenim gubitkom tog čula. B92 Foto: Ilustracija Happy TV

PREDRASUDE O ČOKOLADI: Sve što smo do sada znali, bilo je pogrešno!

Izgleda da smo se ogrešili o čokoladu. Naime, istraživanja su pokazala da ne uništava zube, ne izaziva akne i ne goji. Pogledajte nekoliko mitova o čokoladi koji su se ispostavili kao netačni. - Čokolada je bogata zasićenim mastima, pa podiže holesterol - istraživanja pokazuju da je sterainska kiselina, glavna zasićena masna kiselina u mlečnoj čokoladi, jedinstvena je po tome što ne podiže holesterol. - Ona je puna kofeina - tačno je da čokolada podiže raspoloženje i daje vam energiju, ali nema puno kofeina. Za razliku, na primer od 250 mililitara kafe, koja ima od 65 do 135 miligrama kofeina, pola table mlečne čokolade od 90 grama sadrži svega oko 6 miligrama kofeina. - Stvara karijes - kada u ustima bakterije razlažu hranu bogatu šećerom ili skrobom, kiselina koju proizvode polako razara zubnu gleđ i na taj način nastaje karijes. Međutim, protein, kalcijum i fosfati iz čokolade štite gleđ, a zbog masnog kakao puter šećera iz čokolade, ostaje kraće u dodiru sa zubnom gleđi. Naravno, ispravno pranje zuba je najbolji način da se isti zaštite i ostanu zdravi. - Čokolada nema nikakvu nutritivnu vrednost - to je definitivno netačno. Čokolada sadrži magnezijum, bakar, gvožđe i cink, ali i polifenole, odnosno antioksidante koji su karakteristični za čaj i crno vino, a smatra se da smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Tako, istu količinu polifenola ima tabla mlečne čokolade od 50 grama, i čaša vina od 150 mililitara vina. Naravno, još je zdravija crna čokolada koja je bogatija flavonoida, poznatog i kao vitamin P. - Izaziva glavobolju - studije su opovrgle ovu tvrdnju da je čokolada okidač migrene. Kao potvrđene namirnice koje izazivaju migrenu, navode se kačkavalj, suhomesnati proizvodi, alkohol i kikiriki. - Izaziva akne - stvaranje akni se vezuje za masnu kožu i povišen nivo bakterija u organizmu. Mnogi dermatolozi smatraju da ne postoji veza između ishrane i akni. - Čokolada goji - ukoliko ste umereni, zdravo je jesti sve. Čak iako ste na strogoj dijeti koja podrazumeva unos svega 1. 200 kalorija dnevno, možete slobodno pojesti tablu od 90 grama mlečne čokolade, koja ima 478 kalorija i nećete zbog toga imati grižu savesti. Happytv.tv Foto: Pixabay